今週も盛りだくさんでした… 参加者は吉石是能仙澤菅永藤矢と遅刻の紺ｗ 基礎練習を色々した後、紅白戦（FPAチーム＋澤田さんvsFPBチーム＋紺野さん） 仙石先生体柔らかいね！ 番号の指示に応じて右か左の人の肩を触ってからダッシュという練習で一番左端の永…